牛皮癬治療 - 在康復後須重建一個"抗牛牛" 的身心健康法則
活在有愛, 和諧, 平靜及正能心境的狀態下可減低牛皮癬復發的可能性。今天我不再擔心我的牛皮癬讀者可否醫好佢, 因為答案是肯定可以。我更關心的是在康復後, 如何幫佢地重建一個"抗牛牛" 的身心健康法則, 以便延續終身免受牛皮癬困擾的生活! 你願意體驗這種身心重建嗎?
黃帝內經提出:“聖人不治已病治未病,不治已亂治未亂”。此話的內涵及其深刻。“治未病”理念體現了中醫學先進和超前的醫學思想,是人類控制和戰勝疾病的理論基石,也是搞好預防為主和促進健康的指導思想。如何實施“治未病”的理念來預防銀屑病的複發?這是要我們全社會共同努力才能搞好的課題。
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大多數患者在確診銀屑病後,心理負擔很重;他們往往不願意公開,也不願意到公共場所,怕受到排斥和歧視;再加上治療效果不佳,時有反复,則更加苦悶和抑鬱,甚至產生輕生的念頭。這樣的心態對治愈銀屑病和預防復發是極其不利的。由此可見,銀屑病患者內心的痛苦比他們皮損的痛苦更大。為此,我們要同情和關愛他們,絕不能歧視和疏遠他們,幫助他們從自卑中擺脫出來,幫助他們增強治癒的信心和毅力。銀屑病是完全可以治愈和自癒的,就像感冒一樣,有些人因機體抵抗力較弱,稍微著涼就感冒,感冒治癒後也會經常發生;如果經常注意鍛煉身體,提高機體抵抗力,感冒就不常發生了;銀屑病也一樣,治癒後皮膚完全恢復正常,就是一個完全正常的健康者,可以勝任任何工作,並能成為各個領域中的優秀工作者;關鍵是我們要重視預防復發的因素,這就必須實施“治未病”的理念,增強抵禦疾病的能力,將復發的危險因素降到最低。在銀屑病復發的危險因素中心理負荷最重要,因此給予銀屑病患者的人文關懷極為重要,這是預防復發和加重的關鍵。提高銀屑病患者及其親友的認知水平也及其重要,特別是兒童和青少年學生患銀屑病之後,其家長的心裡更為緊張;這種緊張和焦躁情緒的本身就可加重患者自主神經調節功能降低和免疫功能紊亂,從而使銀屑病皮損迅速增多,造成“惡性循環”。因此,提高銀屑病患者及其親友對銀屑病的全面認識和放鬆心情,知道他們正確對待,消除顧慮,去除盲目性,預防親朋好友“好心幫倒忙”。此外,還應加強社會各個方面的健康教育宣傳力度,給銀屑病患者營建和諧溫馨的社會環境。相信通過不斷的健康教育和科普宣傳,對銀屑病的認知水平一定會有很大提高,治愈和自癒的銀屑病患者會越來越多。
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中國傳統醫學中有著豐富的養心健體辦法,首先維持健康的心態,合理的膳食、忌煙限酒、適當運動,科學地安排自己的生活,人體就會處於平衡的協調狀態,疾病自然減少。其次,要學會了解自己,調理自己;根據自己的具體情況制定一套簡易可行,行之有效的養心健體方法。最後,要樹立“健康的主人是自己”,建立“我命在我不在天”的哲學觀;增強“正氣存內,邪不可干”的理念,銀屑病就可“不藥而愈。
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